Evento contou com palestra, bioimpedância e degustação de receitas saudáveis na BRK Ambiental 

SÃO LUÍS – Em celebração ao Dia Mundial da Saúde, comemorado em 7 de abril, o Serviço Social da Indústria do Maranhão (SESI-MA) promoveu uma ação nutricional e avaliativa na sede da empresa de saneamento básico BRK Ambiental, em Paço do Lumiar. A programação incluiu palestra, realização de exames de bioimpedância e degustação de receitas saudáveis.

Ao longo do dia, os colaboradores da empresa participaram de uma palestra sobre a importância de hábitos alimentares mais saudáveis. A nutricionista do SESI-MA, Emanuele Frazão, destacou que, além da escolha de bons alimentos, a atenção durante as refeições, observando aromas, sabores e texturas, pode impactar diretamente na sensação de saciedade.

“É comum que as pessoas se distraiam durante as refeições, seja utilizando o celular ou conversando, o que acaba reduzindo a percepção sobre o que estão consumindo. Quando há um nível maior de atenção, a pessoa tende a se sentir satisfeita de forma mais natural e consciente”, afirma Emanuele.

Polônio Silva, colaborador da BRK há sete anos como agente comercial, relata que não tinha o hábito de consumir frutas e legumes, mas que adquiriu, durante a palestra, a consciência de que a ausência desses alimentos no dia a dia impacta negativamente sua saúde. “Essas iniciativas são importantes porque sempre aprendemos muito, um conhecimento que não temos fora da empresa. Gostei bastante dos ensinamentos”, diz Polônio.

A alimentação equilibrada vai além da ingestão de nutrientes e calorias, envolve também aspectos emocionais. A nutricionista do SESI-MA, Aurélia Serejo, diz que se alimentar também é uma forma de afeto e de construção de vínculos. “O ato de compartilhar refeições contribui para uma relação mais equilibrada e consciente com a comida, além de despertar memórias afetivas ligadas a momentos em família e celebrações”, destaca Aurélia.

Paula Nogueira, auxiliar administrativa do setor de qualidade, segurança e saúde da BRK Ambiental, afirmou que há engajamento dos colaboradores nas iniciativas promovidas pela empresa, a exemplo da ação nutricional do SESI. Segundo ela, os funcionários não apenas participam ativamente, como também colocam em prática os conhecimentos adquiridos.

“A palestra abordou aspectos fundamentais sobre qualidade de vida e alimentação saudável, despertando a atenção dos participantes. As avaliações nutricionais realizadas pelo SESI-MA também foram essenciais para apresentar um panorama das condições de saúde de cada colaborador”, ressalta Paula.

Ao longo do dia, foram preparadas receitas saudáveis pela equipe do SESI-MA como o bolo funcional de banana e o overnight oats, feito com frutas e aveia. A proposta foi demonstrar que manter uma alimentação equilibrada também pode ser saboroso. Ao final, as receitas foram disponibilizadas aos participantes.